パーソナルジムSHINEのトレーナーは、自らもボディメイクに関するコンテストの選手をしています。豊富な知識と経験を持ち、一人ひとりの目的や生活スタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを考案します。
トレーニングプランは、個々の体質やライフスタイル、なりたい体型などを細やかに把握し、効果的なトレーニングメニューを作成します。マニュアル化された画一的なメニューではなく、お客様一人ひとりに合わせたプランを提供するため、確実な結果を得ることができます。
また、トレーニングプログラムに加えて、食事制限の指導も行います。ボディメイクには食事が大切であり、トレーニングと食事のバランスが重要です。トレーナーは、お客様の食事内容や好み、生活スタイルを考慮しながら、無理のない食事制限を提案します。
トレーナーは専門知識を持ちながらも、優しい指導を心掛けています。どんなに忙しい方でも、無理なく続けられるプランをご提案し、お客様の理想のボディをサポートします。また、トレーニング後にはプロテインを無料で提供しており、トレーニングの成果を最大限に引き出すお手伝いもしています。