「パーソナルジムSHINE(シャイン)」では、正しい食事の摂り方も産後ダイエットのサポートとして行っております。

専門のトレーナーがお客様に合った食事指導を行い、健康的な食生活をサポートしています。

食事はダイエットやボディメイクにおいて非常に重要な要素であり、トレーニングと同様に効果的な結果を得るためには適切な食事指導が欠かせません。

当ジムでは一人ひとりの体質や目標に合わせた食事プランを提案し、

過度な食事制限や糖質制限はせず栄養バランスに配慮した食生活をサポートしています。

健康的な食事習慣を身につけることで、理想の体型を維持するだけでなく、身体の内側から健康をサポートし、

リバウンドのリスクを軽減することが可能です。