SHINEでは食事指導も行っており、バランスのとれた食事で効果を最大限に引き出します。

トレーナーがお客様に合った食事メニューや食べ方を指導し、ボディメイクをサポートします。

食事はボディメイクの中で非常に重要な要素となります。

正しい栄養摂取を行うことで、筋肉の成長や脂肪の燃焼を促進することができます。

SHINEでは、お客様の目標や体質、ライフスタイルに合わせた食事メニューを作成します。

きついカロリー制限や糖質制限などはせず個々の体質や生活習慣に合わせた食事指導を行います。

食事の指導は、トレーニングと同じくマンツーマンで行われます。

お客様が日々の食事を自宅で摂る際にも実践しやすいよう、具体的な食材や料理方法を提案します。

食事指導の効果を最大限に引き出すために、食事のバリエーションや栄養バランスの良さを重視しています。

ただカロリーを抑えるだけでなく、栄養素や食材の組み合わせにも配慮し、健康的で美味しい食事を提供します。

食事指導を受けながらトレーニングを行うことで、効果的なボディメイクが可能です。一人ひとりに合わせた食事指導を行うパーソナルジムで、理想の体型を手に入れましょう。