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心の健康に与える効果を解説

SHINEで心も元気に

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    運動によりメンタルも元気になります
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    うつに効果的な食事をサポート
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    気持ちも前向きになる方が多いです
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    完全個室であなたのペースで進められます


パーソナルジムSHINEのプログラム紹介

SHINEの特徴紹介

うつ病改善や健康な体づくりに向けたトレーニングプランをご紹介

  • Point 01

    完全個室

    完全個室のリラックスできる環境なので

    他人の目が気になる事なくご自身だけの

    プライベート空間でトレーニングできます。

  • Point 02

    手ぶらでOK

    レンタルウェア・シューズ預かり・飲み水・

    プロテインなど各種サービスを無料でご利用頂けます

  • Point 03

    食事指導

    うつに効果的な食事指導を無料でごご利用頂けます。

体験トレーニング

パーソナルジムSHINEへのお問い合わせ方法や無料体験の申し込み方法についてご案内いたします。

体験トレーニングは初回限定料金で¥3,300でご利用できます！

カウンセリングを基にあなたの姿勢や既往歴、ライフスタイルを伺いそれに合わせたオリジナルプランを作成いたします。

またうつ病の改善に向けた具体的な相談やトレーニングプランの相談もお受けしております。

心身の健康を目指す方に合わせたトレーニングやメンタルサポートを提供し、明るく健康的な生活をサポートいたします。

何かお困りごとやご希望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ方法

健康な心と体を手に入れる

うつ病に苦しんでいる方々にとって、心と体の健康を取り戻すことはまさに一大目標です。

パーソナルジムSHINEでは、うつ病を克服したいという方々を応援し、

健康な未来を築くためのトレーニングプログラムを提供しています。心のバランスを整え、体の健康を保つことは、

うつ病と向き合ううえで欠かせない要素です。

SHINEでは、専門のトレーナーが一人ひとりの状況に合わせたトレーニングプランを作成し、丁寧な指導を行います。

トレーニングを通じて自信を取り戻し、健康な心と体を手に入れる第一歩を踏み出しましょう。

パーソナルジムSHINEは、あなたの健康な未来をサポートします。

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