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老後の健康づくりをサポート
老後も健康的に過ごすために
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    シニア向けなどそれぞれの年齢に合った様々なトレーニングプログラムを提供
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    あなた専属のトレーナーによるマンツーマン指導
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    日々の健康管理や食事指導も行う
  • check_box 安心して通える完全個室の施設

シニアの方におすすめのパーソナルジムをご紹介いたします。

老後の健康を考えたトレーニングプログラムやサービスを提供し、健康的な身体づくりをサポートしています。

完全個室で安心のトレーニング環境

完全個室で安心のトレーニング環境

  • Point 01

    オリジナルプラン

    カウンセリングを基にあなたの骨格や既往歴

    ライフスタイルに合わせたオリジナルプランを作成

    致します。

  • Point 02

    食事指導

    全てのコースに無料で食事指導プランがつきます。

  • Point 03

    手ぶらでOK

    レンタルウェア・シューズ預かり・飲み水など

    手ぶらで通えるための無料サービスがございます。

食事指導で健康な身体へ

SHINEでは全てのコースに無料で食事指導プランがつきます。

健康的な食事は、健康な身体づくりにおいて欠かせない要素です。

バランスのとれた食事を摂ることで栄養素を十分に補給し、体の機能を正常に保つことができます。

特にシニア世代は、栄養素の摂取量や消化吸収に注意が必要です。

加齢によって代謝が低下し、筋肉量が減少するため、適切な栄養バランスを保つことが重要です。

食事指導では、シニアに適した栄養素の摂取方法や食事のバリエーション、

消化しやすい食材の選び方などが重要視されます。

健康な身体づくりには、適切な食事指導が欠かせません。

食事指導で健康な身体へ
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老後の健康を考えるシニアの方々へ向け健康をしっかりと考え、

健康的な生活を送るための第一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。
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