健康的な食生活のサポート

SHINEでは、トレーニングだけでなく食事指導も行っています。

食事は美しいボディを作る上で非常に重要な要素です。

専属のトレーナーがお客様の目標や体質に合わせた食事プランを作成し、バランスの取れた食事を提案します。

カロリー摂取や栄養バランスを考慮して、ダイエットや筋トレ効果を最大限に引き出す食事指導を行います。

産後の美しさと健康をサポート

出産後、多くの方が体重の増加や体型の変化に悩まされることがあります。

SHINEでは、産後の美しさと健康をサポートするために特別なメニューをご用意しています。

専門のトレーナーが産後の体型に合わせたトレーニングプランを提案し、無理なく効果的なエクササイズを行います。

また、食事指導も行い、産後の栄養不足を補いながら体型を整えるお手伝いをします。

産後の方たちが自信を持って美しく健康な体を手に入れることができるよう、全力でサポートいたします。