パーソナルジムSHINEでは、自らもボディメイクに関するコンテストの選手をしているトレーナーが豊富な知識を持ち、

目的や生活スタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを考案しています。

性別や年齢を問わず、スタイルアップや健康な身体を目指す方を応援し、ストイックながらも優しい指導を行っています。

各個人にとって最適なプランを提供するため、トレーナーはお客様の体質やライフスタイル、なりたい体型などを細やかに把握し、専用のトレーニングプランを作成します。

これにより、お客様の目標に向かって無理なく堅実にトレーニングを進めることができます。

パーソナルな空間でのトレーニングは、他の人の目を気にせずリラックスして行うことができます。

完全個室で1対1でのトレーニングを行い、お客様のペースに合わせてサポートします。

そのため、初心者の方や運動経験のない方も安心してご利用いただけます。

また、トレーニングだけでなく食事面にも配慮しています。

リバウンドを防ぐために、身体の調子を整える食事メニューや食べ方を指導し、お客様の体調や目標に合わせた無理のない食事制限を提案しています。

トレーニングと食事の両面でのサポートにより、確実な結果を得ることができます。