初めての方にとって、パーソナルトレーニングは少し不安なこともあるかもしれません。

しかし、SHINEではお客様の状態や目標に合わせたトレーニングプランを作成するため、

初心者や運動経験の少ない方でも無理なく取り組むことができます。

トレーニングの時間はお客様ご自身の希望に合わせて決めることができます。

ご予約が取りづらいお時間帯もあるかもしれませんが、なるべくご要望にはお応えいたします。

運動の経験がない方でも大丈夫です。

初心者や運動経験の少ない方が8割以上のパーソナルジムです。

食事制限についてですが、糖質制限は基本的には行いません。

お客様に合ったお食事指導を行い、健康的かつバランスの取れた食事を目指します。

お食事制限についての詳細は、トレーニングのプログラムに応じてご説明いたします。

初めてのパーソナルトレーニングでは、お客様の目標や状態に合わせたトレーニングプランや食事指導を行います。

まずはお気軽にお問い合わせください。