SHINEではトレーニングだけでなく食事指導も行っています。

専属トレーナーがバランスの取れた食事プランを提案し、理想のボディを手に入れるためのサポートをします。

食事はダイエットやボディメイクにおいて非常に重要な要素です。

適切な栄養バランスを取りながら、摂取カロリーをコントロールすることで、

効果的な減量や筋力アップを実現することができます。

SHINEではお客様一人ひとりの体質や目標に合わせて、食事プランをオーダーメイドで提案します。

食事内容や食材の選び方、食事のタイミングなど、細かなアドバイスも行います。

また、食事制限だけでなく、食べ方や食事の習慣にも注目して指導します。

バランスの良い食事習慣を身に付けることで、リバウンドを防ぎながら健康的に体重管理を行うことができます。

食事指導は無理なく続けることができるよう、お客様の生活スタイルや好みに合わせたプランを作成します。

食材やレシピの提案も行い、料理の楽しさを感じながら健康的な食事を取ることができます。

専属トレーナーが常にサポートし、食事の不安や悩みを解消します。