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脂肪を取り除くことに特化したジム
ベストジムアワード2年連続受賞！確実な結果とリバウンドしない身体へ、あなたを導きます。
牛久で筋力UP！
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    スリムでバランスの良い体型になっておしゃれを楽しみたいという方はもちろん、

    「出産してから太ってしまった」という女性や

    「老後の健康のためにダイエットしたい」というシニア世代の方まで、

    あらゆるニーズにお応えいたします。
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    マニュアル化された画一的なメニューではなく、一人ひとりの体質やライフスタイル、なりたい体型などを細やかに把握して、専用のトレーニングプランを作成するため、

    無理なく堅実に理想のボディを目指していただけます。
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    トレーニング後にはフレーバーが選べるプロテインを無料で提供する等、

    細やかにサービスを充実させ、

    皆様が明るく健康に暮らせるよう応援するパーソナルジムです。

長めの営業時間でお客様のご利用のしやすさを考えたサービスを提供しております。

シューズの無料預かりサービスやウェアのレンタルも行っているため、お仕事帰りや外出の予定のついでに、手ぶらでお越しいただけます。

トレーニングプラン

SHINEの特徴

確実な結果とリバウンドしない身体へ、あなたを導きます。

  • Point 01

    完全個室

    完全個室なので他人の目が気になる方や

    子連れの方も安心してご利用頂けます。

  • Point 02

    手ぶらでOK

    レンタルウェア・シューズ預かり・飲み水

    プロテインが無料でサービスとしてご利用頂けます。

  • Point 03

    あなた専属トレーナー

    トレーナーはあなた専属となりあなたのペースで

    二人三脚で進めていけます。

食事アドバイス

パーソナルジムSHINE(シャイン)では、トレーニングだけでなく無料で食事指導プランも充実しています。

理想のボディづくりにはトレーニングと食事の両面からアプローチすることが重要です。

トレーニングプランと並行して、専任のトレーナーが食事面でもサポートし、

身体を内側から改善するお手伝いをしています。

食事制限については、無理な食事制限よりもバランスの取れた食事や食べ方を重視し、

健康的で持続可能なダイエットを推奨しています。

トレーニングと食事の両面からのサポートにより、効果的なボディメイクを目指すことができます。

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