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営業時間: 9:00~22:00
脂肪を取り除くことに特化したジム
夢のボディを手に入れる
  • check_box トレーニングプログラムはお客様のニーズに合わせてカスタマイズされます
  • check_box 専任トレーナーがしっかりと指導を行い、効果的な結果を実感していただけます
  • check_box ボディメイクやダイエット、筋肉トレーニングなど様々な目標に対応しています
  • check_box 一人ひとりに合わせたトレーニングを行い、理想の身体を手に入れましょう
  • check_box 明るく健康に暮らせるよう応援するパーソナルジムです

パーソナルジムSHINE(シャイン)では、理想の身体を手に入れるためのトレーニングプログラムをご提供しています。

ボディメイクやダイエット、筋肉トレーニングなど、お客様のニーズに合わせたカスタマイズされたプランを作成し、専任トレーナーが丁寧に指導致します。

一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行い、効果的な結果を実感してください。

ママトレでママの健康をサポート

産後の健康をサポート

ママも安心してトレーニング

  • Point 01

    産後の方に寄り添うパーソナルジム

    出産後の体型の変化や育児による身体の負担など、ママにとっては身体の変化が大きい時期です。

    SHINEでは、専任トレーナーが女性特有の悩みや体力への配慮をしながら、健康をサポート致します。

    もちろんお子様も連れてきてのトレーニングは

    OKです!

  • Point 02

    トレーニング

    身体の変化に合わせた効果的なトレーニングメニューを提供しています。

    腹筋のケアや骨盤の調整など、

    女性特有のトラブルに対応したプログラムで、

    健康的な身体づくりをサポートします。

  • Point 03

    手ぶらで利用できる

    レンタルウェア・シューズの預かりサービス・

    ウォーターサーバーの水飲み放題など

    手ぶらでご来店いただける様

    サービスを揃えております。

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ダイエット方法を徹底サポート
ダイエット方法を徹底サポート

パーソナルジムSHINEでは、あなたのダイエットを徹底サポート致します。

一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングプログラムを作成し、無理なく健康的に痩せることができます。

専任トレーナーがお客様の目標に向けて一緒に取り組み、

確実な結果を得るお手伝いを致します。

筋肉トレーニングで理想の身体を手に入れる

パーソナルジムSHINEでは、筋肉トレーニングに特化したプログラムをご提供しています。

専任トレーナーがお客様の理想の身体に近づくためのトレーニングを組み立て、効果的な筋肉のつけ方を指導致します。

一人ひとりに合わせたプランを作成し、理想の身体を手に入れましょう。

駅からほど近い立地に店舗を構え、長めの営業時間でお客様のご利用のしやすさを考えたサービスを提供しております。

シューズの無料預かりサービスやウェアのレンタルも行っているため、お仕事帰りや外出の予定のついでに、

手ぶらでお越しいただけます。

スリムでバランスの良い体型になっておしゃれを楽しみたいという方はもちろん、

「出産してから太ってしまった」という女性や「老後の健康のためにダイエットしたい」というシニア世代の方まで、

柏市にある完全個室のパーソナルジムが、あらゆるニーズにお応えいたします。

トレーニングをサポートするスタッフはフィットネスモデルやボディビルコンテスト選手をしている実力者ばかりのため、

ボディメイク中のお悩みに共感し、心に寄り添ったアットホームな指導でご好評をいただいております。

完全個室なので人目を気にせずリラックスしてトレーニングできる居心地の良い空間です。
ダイエットを目的にトレーニングジムやフィットネスサービスの利用を検討している方の中には、現在の体型や体力に自信がなく、「トレーニングの様子を他人に見られたくない」「ほかの人と同じメニューについていけない」という理由で、通うことを躊躇う方が少なくありません。

理想の体型やダイエットの目標を達成し、自信を持って人生を楽しんでいただけるよう、一人ひとりに合ったプランを提案し、専任のトレーナーがマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。

完全個室で1対1で行うトレーニングのため、小さなお子様がいて目が離せないという方も、

お子様と一緒に安心してご来店いただけます。

また学校行事や体調不良など急な予定変更が多い子育て世代にも気兼ねなく通っていただけるよう、有効期限のない回数券制を導入しております。

筋肉トレーニングで理想の身体を手に入れる

整体で身体の柔軟性をアップ

柏のパーソナルジムSHINEでは、ストレッチプログラムもご用意しております。

専任トレーナーがお客様の身体の状態を見極め、適切なストレッチ・リリースを提案します。

ストレッチは身体の柔軟性をアップさせるために非常に重要であり、

適切なストレッチを行うことで身体の硬さやコリを改善し、より健康的な身体へと導きます。

ストレッチプログラムでは、お客様の身体の状態や悩みに合わせて、個別にプランを作成いたします。

トレーナーがお客様の動作を観察しながら、適切なストレッチを指導しますので、

初心者の方や身体に不安のある方も安心して参加できます。

ストレッチの方法やポイントを丁寧に教えてくれるため、自宅でも継続的にストレッチを行うことができます。

さらに、ストレッチプログラムはトレーニングの前後に行うことで、パフォーマンスの向上やケガの予防にも効果的です。

トレーニング前のストレッチでは、関節や筋肉をほぐし、身体を準備することでより効果的なトレーニングができます。

また、トレーニング後のストレッチでは、筋肉の疲労を取り除き、身体のリラックスを促します。

パーソナルジムSHINEのストレッチプログラムは、身体を健康的に保つための重要な要素です。

柔軟性の向上は、身体のパフォーマンス向上や日常生活の動作の改善にも繋がります。

ぜひ、パーソナルジムSHINEでストレッチプログラムを体験してみてください。

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