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栄養バランスを考えた食事メニューや食べ方のアドバイス
栄養指導
  • check_box 専任のトレーナーがあなたの目標や体調に応じた食事プランを作成します。
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    食事プランはきつい食事制限はせず栄養バランスを考えたメニューとなっており、

    健康的な食事を実践することができます。
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    食べ方のアドバイスも受けることができるため、

    効果的なダイエットや健康づくりができます。
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    食事プランは個々のニーズに合わせて作成されるため、

    無理なく続けることができます。

専任のトレーナーがあなたに合った食事プランを提案します。

栄養バランスを考えた食事メニューや食べ方のアドバイスを受けながら、健康的な食事を実践しましょう。

ダイエットサポート

ダイエットサポート

脂肪を取り除くことに特化したジム

  • Point 01

    専属トレーナーによる指導

    トレーナはあなた専属となり、

    食事制限や運動メニューを組み合わせた

    ダイエットサポートを行います。

  • Point 02

    オーダーメイドプラン

    一人ひとりの体質や生活スタイルに合わせて、

    専用のトレーニングプランを作成します。

    無理なく続けられるプランで、

    健康的なダイエットをサポートします。

  • Point 03

    安心して通える完全個室のジム

    一人ひとりのプライバシーを守りながら、

    トレーニングに集中できる完全個室のジムです。

    他人の目を気にせず、自分自身と向き合いながら理想の体型を目指します。

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食事管理
食事管理

パーソナルジムSHINEでは、専任のトレーナーが食事のアドバイスや記録のチェックを行い、食事管理をサポートします。


トレーニングと食事の組み合わせにより、効果的なダイエットや筋力アップをサポートします。
きおつい食事制限や糖質制限は基本せずあなたの健康を維持できる量で綺麗に痩せられる様にプランニングしていきます。


しっかりとした食事管理を行い、効果的に理想の体型を目指しましょう。

ヘルシーな食事

きつい食事制限や糖質制限は一時的には大幅に体重を落とすことができるため魅力的に感じてしまうかもしれません…

しかし実は体には大きな負担がかかっており健康を害するだけで無くリバウンドのリスクがあります。


SHINEではリバウンドしにくい体つくりをモットーに食事指導をおこなっているため綺麗に痩せていくことが実現できます。

見せかけの成功ではない一生価値の残る成功を手に入れましょう！

ヘルシーな食事

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